반응형 혈관1 🍵 [Tea] 혈관 건강에 좋은 차는 어떤 것들이 있나요? 🍵 안녕하세요, 윌리 프로젝트의 윌리 입니다.얼마전 건강검진을 하고, 결과를 받았는데, 건강 관리를 하라고 하더군요. 그래서, 혈관 건강에 좋은 차는 어떤 것들이 있는지 간략히 알아보았습니다.질문 >혈관 건강에 좋은 차는 어떤 것들이 있나요?답변 >혈관 건강에 도움이 되는 차들은 혈액 순환을 개선하고 혈압을 조절하며, 항산화 작용을 통해 동맥의 건강을 유지하는 데 유익합니다. 아래는 혈관 건강에 좋은 차 종류와 그 효능입니다.1. 녹차 (Green Tea)효능: 녹차는 카테킨이 풍부하여 혈액 순환을 개선하고, 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 효과적입니다. 혈압 조절과 동맥 경화를 예방하는 데도 유익합니다.추천 섭취 방법: 하루 1~2잔 정도 따뜻하게 마시면 좋습니다.2. 홍차 (Black Te.. 2024. 11. 17. 이전 1 다음 반응형
